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知らないと損するキロオトシのベストな飲むタイミングと飲み方のコツ

40代のダイエット 体型の崩れ,キロオトシ,ダイエットサプリ飲み方

目標体重-10kgちゃん

“デブ脳を騙してダイエット”っていうダイエットサプリ、キロオトシを始めてみたんだけど、これって飲む時間で効果が倍増とかってあるかな?
飲むからには完璧なやり方で痩せてやるんだからっっ!!

cocoaki

倍増!?までは断言できないけど、キロオトシを飲むおすすめのタイミングはあるよ!!
私は、キロオトシを3ヶ月飲み続けて-7キロになったんだから♡
理由も合わせて解説するから、ぜひ参考にしてみて!!

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メタシボリ の最新改良版の痩身サプリ、キロオトシ

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【キロオトシを飲むタイミング】知らなきゃ損!!やり方次第で効果が早く感じられる!? 

“脳を騙すダイエットサプリ”というフレーズが印象的なキロオトシ!!私はこのキロオトシを3ヶ月飲み続けー7キロの効果がありました♡

そんな私が気を付けていたのは、キロオトシを飲むタイミングです。

ぜひこれからキロオトシを試してみようかな!?と思っている方にも参考になればと思いますので一緒に確認していきましょう!!

キロオトシの飲むタイミングは寝る前より食前!!

まず、キロオトシの脳を騙すという理由は、“満腹感を持続させて食べ過ぎ防止をする!!”という効果からきています。

ダイエットサプリなので、1日2回どのタイミングでも飲めるのも嬉しいのですが、毎日持続するものだから、自分の中のルーティンとしていきたいですよね!?

ここでのポイントは食べ過ぎ防止!!

3食の食事はもちろん、お菓子などの間食にも効果を出すには・・・

キロオトシを飲むベストなタイミングは昼食、夕食の30分前!!

食べ過ぎを防止するなら食後より断然、食前がベストなんですね!!

そして比較的、食べる量が多い昼食、夕食の前がおすすめなんです。

30分前とは言いましたが食前なら何分前でもいいかと思いますので、できれば時間を決めて(私は11時と18時にアラームをスマホのアプリで付けていました!!)飲み忘れ防止が1番大事なポイントです。

この食前に飲む習慣ができてから、毎回の食事での暴飲暴食や、お腹空いたなーという感覚が減っていきました。

ルーティンができれば、例え旅行などで環境が変わっても飲み続けることが出来ると思うので、まずは飲む時間を決める!!ここから始めましょう。

【キロオトシの効果を上げる飲み方のコツ】注意は3つ!!意味がわかれば理由も納得、時間は5分でも運動だ!!

飲むタイミングを決めてしまえば、あとは無理なく痩せていくキロオトシですがもっと効果を上げれるようにするには、少しコツがありますのでこちらもご紹介しておきます!!

  1. 朝起きたらコップ一杯の常温水かお白湯を飲む

    起床して直ぐの時間はデトックス効果が一番高い時間です。
    腸が刺激されるので、キロオトシによる体に溜め込まない効果もパワーアップ!!
  2. 1日に1.5~2リットルの水を飲む習慣をつける

    水分を充分に巡らせることで基礎代謝がアップ、新陳代謝を活発にする効果があります。
    体内の有害物質を排除してくれるデトックス効果にも期待できるので水分補給は習慣にしましょう!!
  3. 軽い運動を毎日5分でも取り入れる

    ランニングや筋トレなど筋肉痛になるような激しい運動でなくても、階段を使う!!歩いて買い物に行く!!その程度でも充分運動になります。
    少し体を動かす、そんなイメージから取り入れてください。
cocoaki

私は子供と一緒にリングフィットのゲームをしたり、無料アプリで万歩計などを利用していました!!
身体を動かすと寝付きも良くなるので、次の日の疲労回復にも効果があり、ほんの少しの運動も大事なんだと気付かされました。

【キロオトシはこんな人におすすめ】昔はすぐ痩せたのに・・・そんな人にはキロオトシ、男の人でも効果は◎

昔はすぐ痩せたのにな・・・と思っても年齢と共に痩せにくい体質に変化する女性の身体。

キロオトシは忙しい毎日を送る女性の強い味方なんです!!

キロオトシはこんな人におすすめ

  • 運動は嫌い、無理なくダイエットしたい人
  • 3食の食べ過ぎ、間食や暴飲暴食を防止したい人
  • 新陳代謝をあげたい人
  • 脂肪を溜め込みたくない人
  • ダイエットと美容効果を両立させたい人
cocoaki

全部当てはまったから、私はキロオトシに決めました♡
デトックス効果もあったので頑固な便秘症も生理中の肌荒れにも効果があったのも嬉しかったですね。
私の効果を羨ましがり旦那もキロオトシ生活を始めまして、ジーンズのサイズがダウンしたと喜んでおります。
男の方にもおすすめです!!

【キロオトシを飲むタイミング まとめ】

脳を騙すダイエットサプリも効果の意味がわかれば、なるほど・・・ですよね!?

せっかく飲むなら、少しのルーティンと工夫を取り入れて無理をしないダイエットを自分の中で完成させていきましょう!!

キロオトシを飲むベストなタイミングは昼食、夕食の30分前!!

cocoaki

飲むなら、最大限に効果を期待したい!!
そんな方におすすめするキロオトシ、飲み方のコツは3つ!!

  1. 朝起きたらコップ一杯の常温水かお白湯を飲む

    起床して直ぐの時間はデトックス効果が一番高い時間です。
    腸が刺激されるので、キロオトシによる体に溜め込まない効果もパワーアップ!!
  2. 1日に1.5~2リットルの水を飲む習慣をつける

    水分を充分に巡らせることで基礎代謝がアップ、新陳代謝を活発にする効果があります。
    体内の有害物質を排除してくれるデトックス効果にも期待できるので水分補給は習慣にしましょう!!
  3. 軽い運動を毎日5分でも取り入れる

    ランニングや筋トレなど筋肉痛になるような激しい運動でなくても、階段を使う!!歩いて買い物に行く!!その程度でも充分運動になります。
    少し体を動かす、そんなイメージから取り入れてください。

美味しいものが増える秋、ひきこもりたくなる冬。
無理なくダイエットサプリで、健康に脱おばさん体型目指しましょう!!

>>キロオトシ3ヶ月持続でー7キロ!!ズボラな私が簡単に痩せたダイエット記録はここからどうぞ

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