CBDが女性にもたらす効果とは?ストレスとさよなら!リラックスしよう

11月 26, 2020femtechCBDオイル

CBDが女性にもたらす効果とは?ストレスとさよなら!リラックスしよう
リラックスしたい子ちゃん

コロナ禍でストレスを発散出来ない!
リラックスする機会も減って、モヤモヤが晴れない。

cocoaki

外出したり、友人と直接会っておしゃべりしたりが難しい日々が続きますよね。
ストレスを軽減してリラックスできるように自宅で使うリラックスアイテムはいかがですか?

CBDという言葉を耳にした事はありますか?

「リラックス効果がある」「よく眠れるようになった」など、インスタグラマーやライフスタイリストに取り上げられていますよね。

特に欧米の女性の間でも大ブームとなっていて、興味を持ったので、CBDの人気の理由や女性にもたらす効果について調べてみました。

CBDとは

CBDとは

CBDとは大麻草の有効成分のカンナビジオール(Cannabidiol)のことさし、自然由来の成分です。

大麻草と聞くと、驚かれる方もいらっしゃると思いますが、大麻に含まれている興奮状態になる有効成分(THC)とは全く違います。

またCBDには依存性があったり、興奮状態になったりするする成分は入っていませんので、ご安心くださいね。

CBDを使うことで、体に得られるメリットはとても幅広く、体の色々な機能を調整する仕組みに働きかけることができます。

CBDの主な効果

  • 抗ガン効果
  • リラックス効果
  • 鎮痛効果
  • 抗酸化効果
  • 抗炎症効果

デリケートな女性への効果

  • 生理前後のホルモンバランスの乱れ
  • PMS
  • ダイエットに関わりのあるコレステロール値
  • うつや不安症
  • 不眠症の改善・美容への影響

CBDは絶大な効果があると言われいるため、欧米の女性にはCBDオイルやプロテインなど、生活に欠かせない摂取成分になりつつあります。

CBDが女性にもたらす効果とは

CBDが女性にもたらす効果とは

PMSの解消

女性なら誰もが多かれ少なかれ経験するホルモンバランスの崩れで起こるPMS(月経前症候群)

例えばこんな体の変化は当てはまりませんか?

  • 不眠または過眠
  • 理由がなくイライラする、涙が出る
  • 過食または拒食
  • 便秘または下痢
  • 胸が張る/違和感がある
  • 頭や腰など、体のどこかが痛む

生理の数日前〜生理中に起こり、生理が終わると改善されます。

毎月繰り返す、些細なようで厄介な体の不調ですよね。

私もPMSで過食気味になり、生理が終わる頃には増えた体重に対して一喜一憂し、気分が不安定になることがよくあります。

こういったPMSの症状に対し、CBDの効果が大きく期待されています。

不眠症への効果、鎮痛効果、リラックス効果などがとても有効であり、PMSの症状の軽減に繋がると言われているので、女性にとっては頼りになる成分ですね。

ホルモンバランスの乱れ

女性の体はとても繊細です。

成長期、成人後、妊娠、出産、閉経など、体の成長や老化を通し、ホルモンバランスがアンバランスになります。

一方で、食事や生活習慣でもある程度ホルモンバランスは整えられはしますが、生理周期などを挟んでしまうと一気にホルモンバランスが乱れてしまいます。

女性の体の特性上、常にホルモンバランスを一定の状態を保ち続けるのはすごく難しいことです。

CBDを摂取すると、ホルモンバランスを一定に保つことができ、ホルモンバランスが乱れることによる不調の予防や、改善も効果が期待できます。

カンナビノイドを摂取することでホルモン分泌をコントロールしている部位へ影響を与え、ホルモンバランスを保つことができる、と記載がありました。

https://www.openaccessgovernment.org/can-cbd-restore-your-hormonal-imbalance/91757/

炎症反応に有効

炎症というと、喉が腫れて痛い、筋肉痛になった、アトピーで痒い、など体のどこかしらが傷もないのに痛む、というイメージが強いと思います。

この炎症の原因は、ストレスや食事内容の偏り、化学物質が原因と言われています。

CBDは、こういったアトピー性皮膚炎や乾癬など、直接肌に塗ることによっても、痒みを抑えたり、抗菌の効果、さらにはリラックス効果もあるので、時に肌のトラブル改善にも期待ができます。

リラックスしながら、不眠改善、そして肌の炎症もよくなる、と言われると、トラブルの程度によらず、毎日使いたくなりますね。

美容

私は美容に対する効果がどれほどのものなのか一番気になりましたが、これまでの効果すべてが繋がっていますよね。

PMSを解消、ホルモンバランスを一定に保つことによってストレスが軽減され、肌荒れが起りにくくなり、直接肌に塗ることで炎症を抑えられるので、アトピーの治療だけではなく、ニキビや発疹などの防止にもつながります。

ストレスがなくなることと、肌がいきいきしてくることで、若々しくも見え、また美容に対する効果や意識を、一層自分の中でも強く感じられそうです。

きれいになればもっとその分、きれいになろうとする/なりたいと思う女性にとっては、抜群の効果になりそうです。

まとめ

CBDが女性にもたらす効果とは?ストレスとさよなら!リラックスしようまとめ

CBDを使うことによって、質の高い睡眠を取ったり、PMSの軽減ができるので、まずは心が落ち着きます。

体と心はつながっていますので、落ち着いた心がストレスをなくし、体へも良い影響を及ぼしますよね。

加えて、美容効果が高いことや炎症反応へ有効ということからも、日常的にCBDを取り入れていくことで、女性に取っては生活の質(QOL)がどんどん上がっていきます

欧米で数多くの面でCBDが使われ、セレブや意識の高い女性からの人気が非常に高いのもうなずけます。

CBDの商品には、オイルやプロテイン、グミ、キャンディー、ワックスなど様々なものが販売されていますので、お好みで日常に取り入れやすいものから始めてみてはいかがでしょうか?

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